תזונה בהריון

הריון הוא דבר מדהים. אדם חדש נוצר בתוכך בצורה פלאית.

אך יחד עם הפלא הזה מתעוררים חששות רבים-

האם אני אוכלת מספיק? האם אני אוכלת יותר מדי?

כמה אני צריכה לעלות במשקל? 

האם אפשר לרזות תוך כדי ההריון?

האם אני במשקל תקין לתחילת ההריון? 

האם קצב העלייה שלי תקין?

מה אני צריכה לאכול בכדי לספק את כל צרכי העובר וצרכיי שלי?

מה מותר/אסור לאכול במהלך ההריון?

מה אני צריכה לאכול כאשר מתעוררת בעיה כלשהי- אנמיה? סוכרת הריונית? ממה אני צריכה להימנע?

האם כדאי לי לצרוך תוספי תזונה? אילו תוספים מומלצים לי? 

איך אני יכולה לעזור לך ?

אני דיאטנית קלינית מזה 13 שנה ומתמחה בייעוץ תזונתי לנשים לפני, במהלך ההריון ולאחר הלידה. 

עזרתי במהלך השנים למאות נשים.

בפגישות שלנו נזהה את הצרכים השונים שלך (הן הצרכים הפיזיים והן הנפשיים), אתן מענה לכל השאלות ונרכיב יחד את התזונה הטובה ביותר עבורך. 

נמצא ביחד את דרך האמצע בין הצרכים הרגשיים שלך, לצרכים הפיזיים שלך ושל העובר.