היי, אני נילי איזנברג ואני דיאטנית קלינית מזה 14 שנה.

במהלך השנים עזרתי למאות אנשים להגיע בצורה נכונה (normal eating) למטרה שלהם ולהישאר שם.

ההתמחויות שלי הן:

ייעוץ תזונתי להרזיה ואכילה נכונה אצל נשים וגברים (normal eating)

✓טיפול בהפרעות אכילה  

✓ייעוץ תזונתי לנשים-היריון, הנקה, לאחר לידה, תקופת המנופאוזה

✓ייעוץ לתזונת ספורט

✓ייעוץ תזונתי לצמחונים וטבעונים

✓מתן הרצאות לחברות ולאירגונים שונים בנושאים שונים בתחום התזונה

הדרך הנכונה לכל שינוי תזונתי

תזונה בהריון ,נילי איזנברג דיאטנית קלינית
ירידה במשקל, הרזיה, נילי איזנברג דיאטנית קלינית
דיאטנית קלינית מומחית בהפרעות אכילה, אנורקסיה, בולימיה, אורתורקסיה, אכילה רגשית, אכילה מופרעת
נילי איזנברג דיאטנית קלינית וספורט
נילי איזנברג דיאטנית קלינית

אכילה נכונה אינה אכילה מושלמת אלא אכילה אופטימלית-

אכילה בה יש גם מקום להתענגות ולכיף אך גם אכילה שכלתנית המיטיבה עם הגוף- מותאמת לצרכים הפיזיים והבריאותיים.

אכילה שמוכתבת ע"י גבולות פנימיים ולא חיצוניים. 

גבולות שנקבעים בהתאם לחשקים שלנו, לנסיבות המשתנות, למצב הרוח, לתחושות הפיזיות, למצב הבריאותי, למטרה שלנו. בנוסף חשוב שנכיר את המזון- מה הוא מכיל, נכיר את ההשפעה שלו על הגוף שלנו (ועל כל אחד ההשפעה שונה).

אכילה נכונה היא

אכילה שכלתנית שמטיבה עם הגוף שלנו

אכילה התואמת את הצרכים הפיזים שלנו

אכילה כיפית, מענגת ומספקת נפשית

באמצעות אכילה כזו ניתן להגיע לכל מטרה- ירידה במשקל, עלייה אופטימלית במשקל במהלך ההריון, אכילה מתאימה לפעילות גופנית... 

Heading 1

אני מאמינה שאין דרך אחת לאכול נכון, לכל אחת ואחד יש את הדרך הנכונה עבורה/ו. 

normal eating.me-